はじめまして。 ハラスメント相談実績10年 『最強しなやかメンタル術で心の居場所をつくるカウンセラー』 ナミです。 このようなお悩みを感じている方へ ・パワハラやモラハラ、いじめなどで会社や学校に行くのが辛い ・パワハラやモラハラ、つい高圧的な言動をしてしまい、社員や家族から信頼されない ・家に帰っても家族に気を遣って心から安らげない ・転職や引っ越しなどで環境を変えたいが勇気が出ない ・両親や世間の目が気になり自由に振舞えない ・一生懸命がんばっているのに報われずいつも疲れている ・勉強して資格も持っているが生かせない ・何か新しいことにチャレンジしたいが自信が持てない ・いつも体中が凝っていて体調が悪い、息苦しい ・不眠や円形脱毛症など体への明らかな症状がある ・漠然とした不安があって楽しめない ・何のために生きているのかわからなくなる ・毎日がしんどく生きるのが辛い これは、本来の自分、ありのままの自分からの重要なメッセージです。 人は生まれ持った気質だけでなく、時代や場所といった環境や教育や信念、考え方など様々な要因によって、自分自身を形作っています。社会や家族の一員として期待に応えようとがんばっていると、知らず知らずのうちに本当の自分を見失ってしまうことがあります。 私も小さいころからそんな状況に陥っていましたが、それに気づかずに大人になり、ずいぶん長い間息苦しい人生を過ごしてきました。生まれ持ったＨＳＰ的な気質や、育った時代や家庭の環境で、アダルトチルドレン、愛着障害、共依存的な問題を抱えていたことに正しく気づけなかったため、いつも自分の足りないところを責めて我慢したり、過剰にがんばるなどの無理を重ねてきました。 その結果、パワハラまで受け、ついに全身の毛が抜けてしまうという事態に見舞われ、心身に大きな代償を払いました。そして、その後はさらにそれを理解し克服するために多くの時間と労力を費やすことになりましたが、『最強しなやかメンタル術』には、私がこれまで学んだこと、経験してきたことの全てが網羅されています。 その後、私は、企業の相談窓口で１０年間ハラスメント相談の対応をすることになりましたが、その効果は確かなものであると実感しています。相談者のみならず、問題を起こしたとされる被相談者の方までが、お話を聞く中で自ら問題に気づき、ご自身でその後の会社生活を変えていく様子を目の当たりにしてきました。 『最強しなやかメンタル術』はご自分が自分自身と向き合うことで、いつでもどんな時でも心の居場所をつくれるようになることを目的としています。現在抱えている問題を改善するだけでなく、この先のどのような変化においても周囲に振り回されず自分を信じて歩むことが可能になる一生役に立つメッソドです。 さあ、もう、悩みの多い重苦しい人生からは抜け出して、あなただけの心からの笑顔を取り戻し、楽しく豊かな人生を踏み出しましょう。ありのままの自分で幸せになりましょう。
